do wody

[...] byłaby 1 duża ;-) Rozpuszczalność dobra, choć czasem miałam problem z pływającymi grudkami. Smak fajny, choć dla mnie stanowczo za słodki, więc rozpuszczałam w dużej ilości wody i popijałam między posiłkami. Jeśli chodzi o działanie, już po 2 tygodniach zmniejszył się ból w barkach, w nocy dyskomfort zupełnie ustąpił i znacznie lepiej się spało [...]

[...] mix 4 smaki - na razie testuje smak bananowy - jest ok. tzn zapach jest bananowy bo smak to jak bys pil wode z mąką :) Przepis zeby sie nie pienił : ok 200 ml letniej wody , do tego wsypujemy WPC ( ja 3 kopiaste lyżki - 30g ) , mieszamy wstepnie widelcem , potem dodajemy lyzeczke miodu i dalej mieszamy ok 2-3 minut. Nie trzeba w ogole [...]

[...] to nie wina smaku czy jakości. Z Twoich wypowiedzi wyciągam jeden wniosek: nie umiesz białka odpowiednio przyrządzić, zapewne mieszasz je ze źle dobraną ilością ciepłej wody lub mleka co daje w efekcie niezbyt smaczną piane. Zjadłem już kilka kg tego białka o smaku czekoladowym i muszę powiedzieć że jest rewelacyjne po odpowiednim [...]

narzekacie z tym smakiem ;) Ja mam na to sposob: Wsypuje porcje do miski, zalewam 50-100 ml wody i mieszam zeby powstaly jak najwieksze grudki (taki jakby kozuch na wierzchu) dodaje pol malej lyzeczki kakaa i pije wszystko na 2-3 lyki.

ja wczoraj napoczelem swoja ostrowie i gdyby nie to ze kupilem w sklepie a nie na allegro pomyslal bym ze to fake. wsypalem 50g do 300ml wody zamieszalem porzadnie i ciau czesku odrzywka zniknela zostala sama piana i gruby oblepiajace caly szejker?;/ mozna jakos zeradzic tym grudka macie jakis sposob zeby poprawic rozpuszczalnosc?

[...] aero troche nudne. po tym treningu i wczorajszych nogach nie miałam siły biec. po treningu bylam tak zmęczona i cała się tak trzęsłam z niemocy, że nie miałam siły butelki wody podnieść do góry no i byłam niesamowicie głodna;-D suplementy::olej z kryla, wiesiołek, wapń, magnez, B6, castangus, bcaa, probiotyk, wit C miska: wkleję później [...]

BCAA: 4 kapsułek 4 razy dziennie – przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody. Mono Multipower: DT - 5g rano przed śniadaniem, 5g odrazu po treningu DNT - tylko 5g rano przed śniadaniem. Nie rób fazy nasycenia i nie zapominaj, że podczas cyklu kreatynowego powineneś znacznie zwiększyć [...]

[...] Duże pomidory 3-4 obrać ze skóry, pokroić w kostkę, dodać do tej cebuli. Wszystko razem ma się powoli smażyć. Jak już masa będzie taka dosyć jednolita (nie musi sie za dużo wody z pomidorów wygotować), zalewam wszystko bulionem i wrzucam 1,5 szklanki soczewicy czerwonej. Dopieprzam, dosalam, docukrzam.Dosłownie z 15 minut się gotuje, żeby [...]

[...] próbowania suplementów firmy UNS. OCENA PRODUKTÓW: Creatine HCL Początkowo pisałem o złym smaku, aktualnie wręcz mi smakuje. Rozpuszczalność genialna, brak retencji wody, wytrzymałość na plus. Mega wydajność, nawet gdybym chciał, nic negatywnego napisać o kreatynie nie moge. Napewno będzie stałą suplementacją w makrocyklu masowym. Ocena [...]

[...] wygłodniałe mięśnie wysokiej jakości białkiem, jakiego potrzebują. Rekomendowane użycie: Dla uzyskania wyśmienitego smaku wymieszaj porcję 100%Whey Protein z 100 - 150ml wody. Dla urozmaicenia, przygotowaną porcję możesz zmiksować z kilkoma kostkami lodu. Pamiętaj wypijać dodatkowo 200 - 300 ml. wody do każdej spożywanej porcji 100%Whey [...]

3 jajka to max co w siebie wepchnę rano. Można robić tzw. jajka w koszulkach czyli ze rozbijamy jajka do gotującej wody. Czy lepiej normalnie A rzeczy typu zielona i czerwona fasola z puszki nadają się czy unikać. Nad treningiem się zastanawiam jeszcze bo dopiero naprawdę zaczynam ćwiczyć po 2 latach i nie wiem czy 5x5 mnie nie zabije Zmieniony [...]

Brałem na 1 raz krete + 2x dextroza 1230g i 100zł poszlo w bloto! Do tego ok. 90l wody wypitej (codziennie 3l). Zero przyrostów masy jak i siły! Dodam tez ze kolega mial taki cam cykl jak ja i tez zero efektow! Ogólnie to sie w****ilismy i juz nic z vitalmaxa nie kupujemy!

[...] białko o 100 kcal dodam jeszcze, że poza miską jako suplementacją jest l-karnityna i cla wg protokołu, bo widzę że tego nigdzie nie podaję a no i staram się pić więcej wody, ale troche mnie to denerwuje bo po każdym prawie jej siorbnięciu goni mnie już do kibelka, i tak latam w tę i spowrotem Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-06-06 [...]

[...] osłabienie o sobie jeszcze dało znac, bo oddaychałam cieżko jak lokomotywa i w głowie się troche kręciło przy wypadach. Dzisiejsza miska: 1-szy dzień oczyszczania 2 szkl wody, 2 szkl drink na nerki, 2 kubki pokrzywy, koktajl truskawkowy, salatka: pomidory, szpinak, ogorek, rzodkiweka potem zupka warzywna, soki, soki....soki ------ Iza mam [...]

to ostatnia szklanka wody na dziś poszła teraz do jutra suuusza, a szkoda bo se obiad tak napieprzylam, że teraz mnie naprawdę suszy hehe

[...] tą kreatyne może z 4 raz i za każdym razem mija półtora tygodnia i efekty są niewiarygodne właśnie dziś mija półtora tygodnia jak ją stosuje do tego pije dziennie około 4-5l wody jem standardowo ryż , makaron , jaja , omlety , warzywa na patelnię , nawet schabowe a pas na swoim miejscu cały czas i już po treningu mam prawie 2 cm więcej w bicepsie [...]

Wsadź amp do zagotowanej wody na jakiś czas i co chwila wstrząśnij. Ewentualnie włóż do gotującej się wody jak nie odpuszcza.

[...] duzo miecha i na dodatek tlustego, np golonka i wtedy moge pic do woli. Czesto w trakcie imprezek zagryzam kielbacha i serem zoltym. A po imprezie pije baaardzo duzo wody. Kolejnego dnia kaca nie ma albo jest slaby. Wtedy szklanka wody z ogorkow kiszonych i zimny prysznic czynia cuda. I spacerek na swiezym powietrzu. Obecnie zmadrzalem, [...]

1 . masz najlepszy magnez na rynku patent Gadomag którego nie ma sensu równać z zadnym innym, co do miksów podanych powyżej mozna je rozpuszczać na długo przed spożyciem ale AD nie wiem ponieważ nie wiem w jakiej wodzie to robisz ( Ph wody ) pozdro

No pewnie, że całe Tak tylko zrobiłam sobie przed wejściem do wanny z ciekawości Zaskoczyło mnie to bo myślałam, że nie jestem w stanie zrobić więcej niż 30 a tu proszę myślę,że 5 by poszło Dokręć, moja krytykancka dusza już ostrzy zęby Phi! Znowu chcesz wylać na mnie wiadra zimnej wody żebym zamknęła się w sobie